影之刃体力可通过每日系统刷新、自然恢复、日常任务、商城购买、好友互赠、活动奖励、体力药水、VIP特权等方式稳定获取，是推进剧情、挑战副本、完成日常的核心资源，合理规划能最大化资源收益。
每日凌晨5点系统会自动刷新240点基础体力，这是每日体力的核心来源，体力存储上限为288点，超出部分不会累积，需及时消耗避免浪费；同时每5分钟自然恢复1点体力，累计上限288点，日常挂机即可稳步补充，适合碎片化时间使用。
日常任务完成后可领取固定体力奖励，每日完成全部日常任务可稳定获得30点体力，任务难度低、耗时短，是零成本获取体力的核心途径；完成成就任务也能获得体力奖励，长期积累可补充大量体力，适合养成阶段优先完成。
商城提供两种体力购买渠道，小张杂货店每日可购买两次60点体力，消耗元宝即可获取，性价比高；商城还可购买体力礼包，每日两次60点体力，适合快速补充体力；VIP等级提升后，可解锁额外体力购买次数与体力上限，同时每日赠送额外体力，是长期养成的优质选择。
好友系统支持每日互赠体力，每日可赠送与领取固定次数，建立活跃好友圈能稳定补充体力；限时活动、节日庆典、版本更新活动中，参与指定玩法可直接领取体力奖励，部分活动还能获得体力药水，适合紧急体力不足时使用；体力药水可通过活动奖励、商城兑换获取，使用后直接补充体力，是应急补充的高效方式。
